Über mich
Hallo,
ich freue mich, Dich hier begrüßen zu dürfen. Mein Name ist Yasemin Öztürk. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich hier, um Sie auf Ihrer spirituellen Reise zu begleiten. Ich glaube daran, dass die innere Welt eines jeden Menschen einzigartig, wertvoll und bedeutungsvoll ist. In dieser Reise möchte ich Ihnen helfen, sich besser kennenzulernen, Ihre Gefühle zu verstehen und Ihnen dabei unterstützen, inneres Gleichgewicht zu finden.
In meiner Arbeit berücksichtige ich nicht nur psychologische, sondern auch spirituelle und ethische Werte und höre Ihnen mit einem ganzheitlichen Ansatz zu, um Sie zu unterstützen. Ihr Glaube und Ihre Lebensphilosophie können in diesem Prozess eine wichtige Kompass sein – ich möchte Ihnen dabei respektvoll zur Seite stehen.
Das Leben kann manchmal anstrengend, komplex und überwältigend sein. Es ist sehr wertvoll zu wissen, dass Sie in solchen Momenten nicht alleine sind und einen sicheren Raum haben, in dem Sie sich öffnen können. Wenn Sie diesen Weg gehen möchten, bin ich von Herzen hier für Sie da.
Therapiebereiche
Psychotherapeutische Schwerpunkte
- Depressive Stimmung, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit
- Angst, Sorgen, Panik und innere Unruhe
- Stress, Burnout und emotionale Erschöpfung
- Persönlichkeitsthemen und wiederkehrende innere Konflikte
- Schuld-, Scham-, Wertlosigkeits- oder Unzulänglichkeitsgefühle
- Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
- Perfektionismus und Bedürfnis nach Bestätigung
- Umgang mit Wut und Förderung emotionaler Balance
Beziehungen und Kommunikation
- Probleme in Freundschafts-, Familien- und sozialen Beziehungen
- Abhängigkeit in Beziehungen, Grenzen setzen und „Nein“ sagen können
- Kommunikationsprobleme und emotionale Distanz
- Soziale Angst und Einsamkeitsgefühle
- Entscheidungsunsicherheit, Aufschieben und Schwierigkeiten, sich auszudrücken
- Konfliktlösung und Entwicklung empathischer Kommunikationsfähigkeiten
- Gesunden Umgang mit Gefühlen und Achtsamkeit entwickeln
Lebensphasen und Umgang mit Herausforderungen
- Anpassung an Schwangerschaft, die Zeit nach der Geburt (Wochenbett) und die Mutterschaft
- Unterstützung in Lebensveränderungen und Übergangsphasen
- Neue Anfänge, Krisensituationen und Anpassungsschwierigkeiten
- Stress und Balance im Berufs- oder Ausbildungsleben
- Trauerprozess und Umgang mit Verlusten
Persönliche Ressourcen und Fähigkeiten
- Stressmanagement und Entspannungstechniken
- Entscheidungsfindung und Problemlösungsfähigkeiten
- Emotionen wahrnehmen und ausdrücken
- Selbstkenntnis und persönliche Achtsamkeit entwickeln
- Selbstregulation und Bewältigungsstrategien im Alltag
Kontakt
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